Bonjour, je suis Guy S. Duchemin, optométriste à la retraite. créateur de Gymnoculaire et animateur des ateliers de Gymnastique oculaire intégrale.

La gymnastique oculaire vous donne accès aux meilleurs exercices oculaires pour bien prendre soin de vos yeux et de votre vue.

Ce que je vous propose c’est une approche globale de la vue, de la vue comme partie intégrante du corps vivant. C’est une approche qui a fait ses preuves durant les 48 ans de ma pratique en optométrie et depuis 1997 dans les ateliers de Gymnastique oculaire intégrale

Le mot « intégrale » signifie de ne rien négliger de ce qui peut améliorer la condition oculaire et visuelle. C'est pourquoi le programme comprend :

√ La Gymnoculaire, 

√ La Gymnoréfexe, 

√ Des textes de réflexion,

√ La stimulation des circuits d'énergie, 

√ Des imageries mentales pour favoriser l'autoguérison,

√ L'élimination des blocages énergétiques par la Digitopressure, 

√ Un guide pour une Ergonomie effiace pour la lecture et l'écriture (papier et ordinateur).

             « Prenez bien soin de vos yeux, ce sont eux qui déterminent
             la quantité d’énergie que dépense le reste de votre corps » E. Jacobson, md.

            « La lampe du corps c’est l’œil. Si ton œil est sain,
            ton corps tout entier sera dans la lumière                     Mathieu, 11, 34-35